forma w

Dzięki za szybką odpowiedź! Zaj****ty pomysł z tą formą! Też sobie spróbuje takie zrobić! Co do bramy jeżeli mówisz że patent się sprawdził więc śmiało można robić. Myślę że poczekam i liczę że wrzucisz jakieś foty. Te plastikowe przelotki też dają to że metal nie szumi co dla niektórych może mieć ogromny plus, sam nigdy nie miałem styczności z [...]

jego obecna forma? a jak on ma wyglada skoro jest grubo po 50? i nie startuje od lat? mial kilka operacji, ludzie ktorzy na silownie w ogole nie chodza, tez maja takie operacje i czesto nie wygladaja lepiej.

Bzdura totalna. Forma sportowca ma być najlepsza w danej chwili a nie przez całe życie. Co Cię interesuje jego życie, to jak teraz wygląda. Mylisz sport zawodowy z chodzeniem na pakernię.

[...] w terenie.. Siłowy - wciąż szukam złotego środka na połączenie sztangi i butów do biegania, tym razem z pomocą przyszła Marta };-) Relaks - zajęcia typu pilates, joga, to forma niezobowiązującego relaksu, dlatego będą lub nie będą. Dieta - przerabiałam primal vel paleo (zwał jak zwał), zachwycałam się Scottem, jednak weganinem nigdy nie będę. [...]

Trzeba było coś pobiegać żeby dziś nie umrzeć %-) Ale wiecie porównując ilość treningów z poprzednich sezonów i wyniki, do wyników obecnych stwierdzam, że zdecydowanie opłaca się mniej trenować |-) Nie no, żarcik taki ;-) --------------------------------------------------------------- 22.10.15 Kettle Tym razem głównie wyciskanie. Forma lepsza [...]

------------------------------------------------------------------- 1-9.09.2014 DNT Tak jak zapowiadane. Całkowity off. Chyba że liczyć dwie noce na weselnym parkiecie i dogorewanie na poprawinach %-) ------------------------------------------------------------------- 10.09.2014 Rozruch Rower 8.05 km w 20m:55s. 10.37 km w 30m:13s. Szybki kurs na [...]

----------------------------------------------------------------- 2.12.2014 Biegano Dystans 10.05 km Czas trwania 58m:04s Średnie tętno 155 Forma ma powala mnie /-)_ Dziś w nocy obudził mnie ból kolana ..... może to był tylko zły sen |-) W każdym razie jutro o 19 wizyta u fizjo #-P [...]

hehe, moja forma też mnie rozbraja:) ... ale mam to, co wybiegałam przecie. W sobotę lecę na dyszkę w terenie (Bieg Mikołajkowy).. ciekawa jestem co wybiegam:P Powodzenie u fizjo!

[...] Twist 18. Push ups KB 12kg całkowita liczba powtórzeń 300 (każde ćwiczenie po 10 lub 5 na stronę) Pamiętam jak machałam to 12 kg bez odstawiania kettla w 20 min. Kiedyś forma wróci %-) --------------------------------------------------------------- 1810.15 Górskie wędrówki Czerwone wierchy z Kir do Kir ;-) [...]

------------------------------------------------------------------- 07.08.2014 DNT Basen Planowo miał być bieg na czas na dystansie 5km. Planowo miało nie padać wieczorem. Padało. Poszłam więc na basen, gdzie przez 40min uskuteczniałam topienie się kraulem oraz pływanie na plecach. W desperacji znalazłam sobie nauczyciela pływania ;-) [...]

[...] polecam, dobra trasa, dobry okres na sprawdzenie wyniku i oszacowanie czasu na maratonie. Narazie zostały nam ponad trzy miesiące przygotowań. Zobaczymy jak się rozwinie forma :-) Lady, ja myślę, że z tą wagą to było tak (kolor i charakter kota się zgadza) %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/08ec5862bbd54bd8aef8fc8c48dbe5d0.jpg Zmieniony przez [...]

A ja właśnie zmniejszyłam na moim wieszającym się Win7 zdjęcia i oto obecna forma ;-) Dawno nic nie pokazywałam. Przodem: /SFD/Images/2015/12/18/9c6b3eecf13243ad80f05b8f746875d5.jpg Bokiem /SFD/Images/2015/12/18/185949c4239b460b9e4c6ccbff3c4d1b.jpg Napinka /SFD/Images/2015/12/18/731d38fa66c2401db78c54579d69d6c0.jpg Łapę i wystające żebra to ja [...]

Świetny dziennik i jaka forma biegowa! Będę wpadał ;-) Jest tutaj więcej kobiet biegających w dziennikach?:-P

przeciez takie akcje juz byly, w 2002 ruhl przegral z atwoodem w toronto pro aby tamten dostal kwalifikacje na olimpie, gdzie markusa forma w tym samym roku na NOC byla jak dla mnie jedna z jego najlepszych i art nie mogl wygrac tych zawodow swoja sylwetka czy przygotowaniem.

Masaz tkanek glebokich ( Deep Tissue Massage) Masaż tkanek głębokich jest formą masażu, która wykorzystuje techniki koncentrujące się na głębszych warstwach mięśni. Ruchy ręki różnią się od tych stosowanych w masażu klasycznym -- często są one wolniejsze, a nacisk jest mocniejszy. Jest on używany do uwalniania przewlekłego napięcia w mięśniach. [...]

[...] Przywiozłam wielką siatę jabłek... chyba kompot się kroi w słoikach. Pierwszy raz od dwóch lat dałam sobie odpocząć. Odpocząć głowie mimo mnóstwa rzeczy, które muszę zrobić. Fajnie tak. Taki luz. Strony internetowe nie uciekną, forma nie ucieknie, nic nie ucieknie. Kurczę, tyle czasu człowiek sam sobie życie utrudniał. Miłego poniedziałku 8-)

[...] jest on chlubnym wyjatkiem w obecnych czasach szerokich krasnali. Jest wysoki, ma za***ista talie i wyglada poteznie - co najwazniejsze zachowuje to co jest dla mnie najistotniejsze w tym sporcie - estetyke. Niskie mutanty z estetyka maja niewiele wspolnego. Tegoroczna forma zapodwiada sie w jego wykonaniu najlepiej z dotychczasowych. cant wait.

[...] choreografii i wtedy jest moim zdaniem dużo fajniej. A na początku można się czuć dziwnie. No i prawda jest taka, że jak chodziłam przez ten rok to ani u mnie ani u innych dziewczyn mega zmian zmian nie zaobserwowałam w sylwetce. Dla mnie to była raczej forma zabawy i wyszalenia się. Ale lepsze to niż trampoliny, jeśli chodzi o skakanie :P

nie jego czas, bo nei dadza mu wygrac,tak samo Victor pzegra pewnie z Jay'em w tym roku,ale nie ze wzgledu na braki w sylwetce i wyzszosci kotleta forma bardzo fajna,jak poprawi lydki to bedzie pieknie Ps. Do dzis mam przed oczami gifa ktorego wrzucil bodajze SneS po Mr.O 2007,jak jay ucieka przed Wolfem

[...] postepow w jego sylwetce nie widac, slabe pkty ktore byly nadal sa (nie wiem gdzie te lepsze lydki), chociaz nie widac wszystkiego na jednym zdjeciu. Ogolnie moze liczyc max na pokonanie tych, ktorych pokonal wczesniej. No chyba, ze ktos wyskoczy z mega forma i mu dokopie to jeszcze spadnie. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-08-23 14:43:49